WORKSHOP
Adolescência
Sem Rótulos
Para pais de jovens entre os 12 e os 18 anos
Data: 4 de Outubro de 2025
Online (com gravação incluída)
Participação: 30 €
Se não fizeres nada, nada muda.
A adolescência do teu filho não é apenas uma fase difícil. É um ponto de viragem. E tu — enquanto pai ou mãe — podes escolher repetir os mesmos erros ou aprender uma nova forma de o educar com presença, firmeza e ligação emocional.
Este workshop é muito mais do que uma palestra. É um evento único transformador, criado para pais que querem respostas reais e soluções práticas. Para quem está cansado de sentir que já tentou tudo — mas continua a perder a ligação com o filho.
Reconheces-te nestas situações?
- O teu filho está mais fechado, desafiante ou até agressivo
- Sentes que gritas, cedes ou castigas — mas nada resulta
- Já não sabes como falar sem ser ignorado ou criticado
- Sentes culpa… mas também exaustão
- Queres educar com limites e amor, mas perdes o controlo
O que vais aprender
(e aplicar)
- Recuperar a tua autoridade sem medo, gritos ou castigos
- Descobrir o impacto real das redes e dos jogos no cérebro do teu filho, e o que fazer
- Dizer “não” com confiança, sem entrar em guerras
- Aprender a comunicar com quem se afasta ou ataca
- Identificar padrões familiares invisíveis que estás a repetir sem querer
- Preparar o teu filho para a vida, com autonomia e maturidade
Oradores e Temas
Associação Solo Adventures
- 09h00 - 09h30
A Solo Adventures é uma Associação sem fins lucrativos focada no desenvolvimento humano, saúde mental e bem-estar com trabalho em Portugal, Moçambique, São Tomé e Príncipe e Brasil.
Somos uma comunidade de Sonhadores Praticantes. Pretendemos inspirar e empoderar pessoas que procuram o seu propósito, fomentando uma maior consciência individual, social e cívica.
A Solo Adventures sonha ser um dos maiores Hubs de Desenvolvimento Humano em países de Língua Portuguesa, pretendendo capacitar e empoderar cada vez mais pessoas para que atinjam maiores níveis de bem estar e de autorrealização, a fim de contribuir para sociedades mais felizes e interligadas.
Associação Solo Adventures
- 09h00-09h30
A Solo Adventures é uma Associação sem fins lucrativos focada no desenvolvimento humano, saúde mental e bem-estar com trabalho em Portugal, Moçambique, São Tomé e Príncipe e Brasil.
Somos uma comunidade de Sonhadores Praticantes. Pretendemos inspirar e empoderar pessoas que procuram o seu propósito, fomentando uma maior consciência individual, social e cívica.
A Solo Adventures sonha ser um dos maiores Hubs de Desenvolvimento Humano em países de Língua Portuguesa, pretendendo capacitar e empoderar cada vez mais pessoas para que atinjam maiores níveis de bem estar e de autorrealização, a fim de contribuir para sociedades mais felizes e interligadas.
Quando os Pais Perdem o Controlo: Como Recuperar o Respeito Sem Entrar em Guerra
- 9h30- 10h30
Sandra Caracol
Sandra Caracol é Terapeuta Emocional e Mentora em Parentalidade Consciente.
Acompanha mães e pais que se sentem presos em ciclos de gritos, culpa e frustração, ajudando-os a reconhecer e curar as suas feridas emocionais para construírem relações mais verdadeiras e conscientes com os filhos. A sua abordagem combina inteligência emocional, terapia dos esquemas e práticas de comunicação respeitosa, entre outras. Telemóveis,
Telemóveis, Dopamina e Falta de Foco: Como o Cérebro do Teu Filho Está a Ser Programado Contra Ti
- 10h30 - 11h30
Amanda Martinelli – Especialista em Educação Parental, com formações na área da Inteligência Emocional e Coaching, em Portugal e no Brasil.
Lucas Martinelli – Especialista em Educação Parental, com formações na área da Inteligência Emocional e Coaching, em Portugal e no Brasil.
Amanda Martinelli e Lucas Martinelli são casados há mais de 17 anos e são os fundadores da Oficina das Emoções. Atuam em escolas em Portugal e oferecem programas online de educação socioemocional para crianças, adolescentes e famílias em diversos países. Unem a inteligência emocional, ciência, fé e prática para ajudar pais e educadores a formarem jovens mais conscientes, equilibrados e emocionalmente saudáveis.
Telemóveis, Dopamina e Falta de Foco: Como o Cérebro do Teu Filho Está a Ser Programado Contra Ti
- 10h30 - 11h30
Amanda Martinelli – Especialista em Educação Parental, com formações na área da Inteligência Emocional e Coaching, em Portugal e no Brasil.
Lucas Martinelli – Especialista em Educação Parental, com formações na área da Inteligência Emocional e Coaching, em Portugal e no Brasil.
Amanda Martinelli e Lucas Martinelli são casados há mais de 17 anos e são os fundadores da Oficina das Emoções. Atuam em escolas em Portugal e oferecem programas online de educação socioemocional para crianças, adolescentes e famílias em diversos países. Unem a inteligência emocional, ciência, fé e prática para ajudar pais e educadores a formarem jovens mais conscientes, equilibrados e emocionalmente saudáveis.
Dizer “Não” Sem Remorsos: Como Impor Limites que Não se Quebram à Primeira Pressão
- 11h30 - 12h30
Ana Sofia
Orientadora Parental
Ana Sofia, Orientadora Parental, mãe de dois e fundadora do projeto Educar LeveMente. Trabalha há mais de 15 anos na área da educação e é especialista em Parentalidade Positiva e Inteligência Emocional. Apoia famílias na construção de relações mais conscientes, respeitosas e seguras, mesmo nas fases mais desafiantes, como a adolescência.
Comunicar com Quem Não Quer Ouvir: Como Ser Claro, Firme e Inevitável
- 14h30 - 15h30
Andreia Carmo
Assistente Social com formação em Coaching Parental e Infantil
Ajudo-te a transformares a relação com o teu filho através de ferramentas muito práticas!
Desde sempre estive ligada as crianças. Ficava a tomar conta dos meus primos mais novos, depois comecei a dar explicações e estive a dar explicações durante 9 anos. Este meu trajeto permitiu-me questionar o que se considerava o correto junto das crianças e foi isto que me fez explorar o mundo do Coaching Parental – o perceber melhor a relação entre pai-filho e como a comunicação é mega importante para a criança crescer saudável e tornar-se um adulto consciente de si mesmo e dos que o rodeiam.
Comunicar com Quem Não Quer Ouvir: Como Ser Claro, Firme e Inevitável
- 14h30 - 15h30
Andreia Carmo
Assistente Social com formação em Coaching Parental e Infantil
Ajudo-te a transformares a relação com o teu filho através de ferramentas muito práticas!
Desde sempre estive ligada as crianças. Ficava a tomar conta dos meus primos mais novos, depois comecei a dar explicações e estive a dar explicações durante 9 anos. Este meu trajeto permitiu-me questionar o que se considerava o correto junto das crianças e foi isto que me fez explorar o mundo do Coaching Parental – o perceber melhor a relação entre pai-filho e como a comunicação é mega importante para a criança crescer saudável e tornar-se um adulto consciente de si mesmo e dos que o rodeiam.
Ciclos Ocultos da Família: O Que Estás a Repetir Sem Saber (e Como Parar)
Mónica Carvalho
Terapeuta Sistémica & Mentora de Consciência Familiar
- 15h30 - 16h30
Sou mentora sistémica e acompanho famílias e empreendedoras na transformação de padrões invisíveis que se repetem de geração em geração. A adolescência não é um problema, mas sim um espelho do sistema familiar.
Preparar para a Vida: Como Educar Filhos Fortes, Autênticos e Confiantes
- 16h30 - 17h30
Sofia Salomé Silva
Professora e Formadora de Ciências Sociais e Humanas; Facilitadora de Constelações Familiares; Fundadora/Coordenadora da Emocionalmente Academia - Formação e Desenvolvimento Pessoal
Licenciada em Filosofia Educacional pela Universidade do Porto, Professora e Formadora há mais de 20 anos na área das Ciências Sociais e Humanas. Possui formação em Filosofia para Crianças, Psicologia do Desporto, Inteligência Emocional e Constelações Familiares.
Mãe de um adolescente, apaixonada pela Educação Consciente e pela Comunicação e Relações Interpessoais. Procura desenvolver o seu trabalho focada no Processo e não nos resultados, tendo a Empatia como ferramenta indispensável na sua relação com crianças, jovens e adultos.
Preparar para a Vida: Como Educar Filhos Fortes, Autênticos e Confiantes
- 16h30 - 17h30
Sofia Salomé Silva
Professora e Formadora de Ciências Sociais e Humanas; Facilitadora de Constelações Familiares; Fundadora/Coordenadora da Emocionalmente Academia - Formação e Desenvolvimento Pessoal
Licenciada em Filosofia Educacional pela Universidade do Porto, Professora e Formadora há mais de 20 anos na área das Ciências Sociais e Humanas. Possui formação em Filosofia para Crianças, Psicologia do Desporto, Inteligência Emocional e Constelações Familiares.
Mãe de um adolescente, apaixonada pela Educação Consciente e pela Comunicação e Relações Interpessoais. Procura desenvolver o seu trabalho focada no Processo e não nos resultados, tendo a Empatia como ferramenta indispensável na sua relação com crianças, jovens e adultos.
A Gravação Está Incluída
(e Vale Ouro)
Sabemos que o teu tempo é precioso. Por isso, mesmo que não consigas assistir em direto, recebes a gravação completa do workshop. Podes rever, pausar, refletir, sozinho ou em família.
Este acesso não é vendido em separado. Só quem participa no workshop o recebe.
A gravação permite-te transformar a tua parentalidade ao teu ritmo. Não aproveitá-la… é perder a hipótese de mudar o que mais importa: a relação com o teu filho.
OFERTA
ESPECIAL
Ebook Premium com 50% de Desconto
Quem participa no workshop pode adquirir o ebook oficial “Adolescência Sem Rótulos” com 50% de desconto. Um guia completo, prático, profundo — com estratégias, exercícios e reflexões que aprofundam cada tema do evento.
Valor
normal
10 €
Valor para
participantes
5 €
Esta oferta só está disponível durante a campanha do workshop.
Valor para
participantes
5 €
Valor
normal
10 €
Esta oferta só está disponível durante a campanha do workshop.
Inclui:
- Participação ao vivo nas 6 sessões (cerca de 60 minutos cada)
- Acesso à gravação completa
- Possibilidade de adquirir o ebook com desconto exclusivo
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O teu filho precisa de ti. Mas de uma versão tua mais consciente, preparada e segura. Este workshop é o início dessa transformação.
PERGUNTAS
FREQUENTES
Se ainda tiver alguma dúvida, por favor, entre em contato através do nosso WhatsApp.
Idealmente sim, mas recebes a gravação completa após o evento.
Sim. A gravação do evento será tua para sempre. O ebook é opcional e com desconto
exclusivo se quiseres juntar à tua aprendizagem.
Não. É para todos os pais que querem educar melhor, com mais conexão e menos frustração.