entenda melhor
O QUE NÃO É ESTE EVENTO
Este evento não é uma sessão teórica.
Não é um conjunto de regras complicadas.
Não é uma abordagem distante da realidade.
Não é um evento apenas sobre estudar mais.
WORKSHOP
Exames Nacionais
Data: 30 de Maio de 2026
Horário: 9h00 às 12h30
Onde: Ao vivo via Zoom
O que pode fazer a diferença mesmo quando parece que está tudo bem
O que realmente influencia os resultados, as decisões e os próximos passos dos alunos nesta fase.
Mesmo quando tudo parece controlado, há decisões nesta fase que muitos pais só percebem quando já é preciso decidir.
Um evento online pensado para pais que querem acompanhar este momento com mais clareza, confiança e segurança.
- Quatro palestras práticas
- Perguntas e respostas em cada sessão
- Acesso à gravação do evento
UMA FASE QUE MUDA MAIS DO QUE PARECE
A fase dos exames nacionais não é apenas mais uma etapa escolar, é um momento que envolve preparação, pressão e decisões importantes. Muitas vezes, parece que está tudo a correr bem: os alunos estudam, têm boas notas e dizem que está tudo controlado.
Mas, nesta fase, pequenos detalhes e decisões podem fazer toda a diferença no resultado final e no que vem a seguir, na forma como se preparam, como lidam com a pressão e como gerem o foco e as distrações.
Este evento foi criado para ajudar os pais a compreender melhor este momento e a evitar decisões tomadas sem a informação necessária.
Talvez se identifique com algumas destas situações:
- O seu filho estuda mas não sabe se está realmente preparado
- Passa muito tempo no telemóvel e perde foco facilmente
- Sente que há pressão mas não sabe como ajudar
- Tem dúvidas sobre o que vai acontecer depois dos exames
- Sente que tudo está a correr mas não sabe se está bem encaminhado
Muitas destas dúvidas só aparecem quando já é preciso decidir.
Ter clareza antes faz diferença.
O QUE VAI GANHAR COM ESTE EVENTO
Ao participar neste evento vai ganhar algo essencial nesta fase.
- Clareza sobre a preparação
- Clareza sobre o impacto da pressão
- Clareza sobre o foco e as distrações
- Clareza sobre decisões após os exames
- Ideias práticas para aplicar
- Uma visão mais completa desta fase
- Mais segurança nas decisões
PROGRAMA DO EVENTO
Preparação para Exames
O que ainda pode estar a falhar nesta fase final
- 09h00 - 09h40
Nesta sessão vai perceber o que realmente impacta o desempenho nas últimas
semanas.
Muitas vezes não é falta de estudo, é falta de ajuste.
Vai também compreender que pequenas falhas nesta fase podem ter impacto direto
nos resultados.
O que ganha com esta palestra
- Mais clareza sobre a preparação real do seu filho
- Ideias práticas para melhorar esta fase
- Perguntas e respostas no final da sessão
BÁRBARA FERNANDES
Psicóloga
Preparação para Exames
O que ainda pode estar a falhar nesta fase final
- 09h00 - 09h40
Nesta sessão vai perceber o que realmente impacta o desempenho nas últimas semanas.
Muitas vezes não é falta de estudo, é falta de ajuste.
Vai também compreender que pequenas falhas nesta fase podem ter impacto direto nos resultados.
O que ganha com esta palestra
- Mais clareza sobre a preparação real do seu filho
- Ideias práticas para melhorar esta fase
- Perguntas e respostas no final da sessão.
BÁRBARA FERNANDES
Psicóloga
Ansiedade e Pressão
Porque alguns alunos bloqueiam mesmo estando preparados
- 09h50 - 10h30
Nesta sessão vai perceber o que realmente impacta o desempenho nas últimas
semanas.
Muitas vezes não é falta de estudo, é falta de ajuste.
Vai também compreender que pequenas falhas nesta fase podem ter impacto direto
nos resultados.
O que ganha com esta palestra
- Mais ferramentas para apoiar o seu filho
- Mais compreensão sobre o impacto da pressão
- Perguntas e respostas no final da sessão
Mafalda Mascarenhas
Especialista em Psicologia, educação e IA
Ansiedade e Pressão
Porque alguns alunos bloqueiam mesmo estando preparados
- 09h50 - 10h30
Nesta sessão vai perceber como a componente emocional influencia os resultados.
Muitos alunos sabem a matéria mas não conseguem demonstrar no momento.
Vai também compreender porque isso acontece e como pode ajudar.
O que ganha com esta palestra
- Mais ferramentas para apoiar o seu filho
- Mais compreensão sobre o impacto da pressão
- Perguntas e respostas no final da sessão
Mafalda Mascarenhas
Especialista em Psicologia, educação e IA
Telemóvel e Falta de Foco
O que está a roubar tempo e atenção sem dar conta
- 10h40 às 11h30
Nesta sessão vai perceber algo que muitos pais veem… mas nem sempre sabem
como lidar.
- O impacto do telemóvel no foco e no estudo
- Como a distração afeta a preparação sem ser evidente
- Porque muitos alunos perdem tempo sem ter noção
Vai também perceber como abordar este tema sem criar conflito constante.
O que ganha com esta palestra
- Mais consciência sobre o impacto real das distrações
- Ideias práticas para lidar com o telemóvel nesta fase
- Perguntas e respostas no final da sessão
Cátia Ferreira
Coach e Educadora Parental
Telemóvel e Falta de Foco
O que está a roubar tempo e atenção sem dar conta
- 10h40 às 11h30
Nesta sessão vai perceber algo que muitos pais veem… mas nem sempre sabem como lidar.
- O impacto do telemóvel no foco e no estudo
- Como a distração afeta a preparação sem ser evidente
- Porque muitos alunos perdem tempo sem ter noção
Vai também perceber como abordar este tema sem criar conflito constante.
O que ganha com esta palestra
- Mais consciência sobre o impacto real das distrações
- Ideias práticas para lidar com o telemóvel nesta fase
- Perguntas e respostas no final da sessão
CÁTIA Ferreira
Coach e Educadora Parental
Depois dos Exames
Como decidir com base na média e nas opções disponíveis
- 11h40 às 12h20
Nesta sessão vai perceber como tomar decisões mais conscientes após os resultados.
Quando as notas saem, o tempo para decidir é curto.
Vai também compreender como evitar decisões feitas à pressa.
O que ganha com esta palestra
- Mais clareza para decidir com segurança
- Mais preparação para diferentes cenários
- Perguntas e respostas no final da sessão
Beatriz Pereira
Psicóloga da criança e do adolescente
acesso à GRAVAÇÃO
Sabemos que a vida dos pais é exigente.
Por isso todos os participantes terão acesso à gravação completa do evento.
Pode assistir ao vivo ou ver mais tarde com calma.
Assim garante que não perde nenhum dos conteúdos.
MATERIAL
COMPLEMENTAR
Para os pais que quiserem aprofundar os temas do evento está disponível o ebook:
Guia prático sobre exames, decisões e foco nesta fase
Um apoio simples para rever tudo com calma depois do evento.
Preparação
Foco e distração
Gestão da pressão
Decisão
Valor do E-book
10 €
Incluído no evento
Valor do E-book
10 €
Incluído no evento
A DS Academy acompanha jovens e famílias diariamente.
Este evento nasce dessa experiência.
Não é teoria. É prática.
Os exames passam.
Mas as decisões tomadas nesta fase podem ter impacto durante muitos anos.
E muitas dessas decisões são feitas em poucos dias, sem tempo para pensar.
Compreender melhor este momento pode evitar dúvidas e decisões feitas sem
segurança.
Inclui:
- Inclui acesso ao evento ao vivo
- Acesso à gravação
- Possibilidade de adquirir ebook complementar
- Lugares limitados para garantir qualidade das sessões e espaço para perguntas.